El Curl de Bíceps alterno o simultáneo con mancuerna o también llamado Flexión simultanea o alterna de los antebrazos, es una excelente alternativa a la hora de desarrollar los brazos en todo su conjunto. En este video te indicamos las tres maneras de realizarlo y los músculos que se solicitan. Recuerda visitar nuestro canal donde encontrarás más videos relacionados especialmente con tu propio somatotipo. Suscríbete para acceder más fácilmente a los videos y a las listas de reproducción. Un saludo.
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| Sports | Upload TimePublished on 12 Mar 2017 |
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